神戸の痩身エステ 参考ページ

神戸市の佐和子です。

痩身エステに通い始めてから、多少の効果が出始めたようです。先日、勤務先の同僚から、「痩せた?」って聞かれたんですよ。やった~。

最初はアザができたりして大変でしたが、それも最初だけです。余計な脂肪やセルライがどんどん分解されているようで、消費されやすくなっているみたいです。

食事に関するアドバイスも頂いているのですが、食べなければそれでよいというわけでもなく、奥が深いですね。これまであまり意識していなかったのですが、炭水化物も糖質なので、たくさんは食べないほうがよいのですね。脂肪じゃなければいくら食べても問題ないのかと思っていましたよ・・・。

同僚に根掘り葉掘り聞かれたので、正直に痩身エステに通っていることを白状したのですが、神戸市で痩身エステを探そうとしたらどうしたらよいのかも聞かれました。

わたしの場合は、痩身 神戸で検索していて見つけたページを参考にしました。痩身エステをランキングでまとめてくれたり、神戸市にある痩身エステの一覧もあります。

このページを見れば、神戸市にある痩身エステはほとんど分かるのではないかという程です。

とりあえず大手のエステを選択しておけば問題は無いと思いますが、参考になるページなので、見てみるとよいですよ。

痩身エステの揉み出し・揉み返し

痩身エステに通い始めた佐和子です。機械を使った施術法とハンドマッサージを受けていますが、ハンドマッサージが半端じゃないくらい痛いです。

特にヘソ周りの揉み出しが痛い・・・。ちょっと行くたくないなって思うくらい痛いし嫌です。それにアザになってるし・・・。

あと、揉み返しがキツイです^^;この揉み返しは筋肉痛に似た痛みです。普段から運動をしているわけではないので、普通の方に比べたら私は酷いほうかもです。

揉み返しが起こるのは、強い刺激を受けたときで、個人差はあると思うのですが、筋肉にダメージを受けるような力加減でマッサージをされると、揉み返しが起こるそうです!

私の様にお腹や太股などにセルライトがたくさんある方は、その固まったセルライトを強い力で揉みほぐす施術が必要になりますので、痛みが出やすくなります。

補足ですが、冒頭で「アザ」と言っていますが、内出血という意味です。

揉み返しが出た場合は、エステティシャンの力加減ややり方に問題がある場合がありますので、施術中に痛みが出た場合は担当しているエステティシャンに痛いと伝えたほうが良いそうです。

エステティシャンにしっかり伝えることで、揉み返し予防にもつながるということです。

私もこれから軽い運動(具体的には決まってない。)を取入れて、目標にしている50キロ目指して頑張ります。

痩せてやる!

兵庫県神戸市で働いてる佐和子です。中学の時に体重が増え始め、最大で95キロまで行ったことがあります。

流石にヤバいと思って食事制限ダイエットを始めましたけど、実家で暮らしてると思ったようにはいかなくて結局は挫折しました。

それから運動しようと思って走るようにして、食事はしっかりとるようにしたら健康的に体重は落ちて、80キロまで落ちました。

でもそこからはなかなか落ちなくて今も体重は78キロあります。目標体重は50キロくらいなので全然届きません。今は一人暮らしをしてるので食事に関しては全部自分で作らないといけません。なので健康食に切り替えて、運動と置き換えダイエットとかをしてます。

この間美容にこだわる人の1日を密着するテレビがやってましたけど、その人は1日1食しか食べないんだそうです。でもその1食はこだわって、自分が認めた物じゃないと口にしないんだそうです。

そういうのは知識があるからできる事なんでしょうね。私がやったら栄養が傾いちゃって多分ダメだと思います。

そこでプロに頼むしかないかなって思って痩身エステに通うことにしました。痩身では身体を痩せやすくしてくれて、食事に関してもサポートしてくれるので合ってるかなと思うんです。